尿蛋白+-通常表示尿蛋白弱阳性。生活中如果出现不适的症状，建议及时就医。

尿蛋白+-是尿常规检查中的一项结果。正常情况下，尿液中的蛋白质应该很少或者没有。当检查结果出现尿蛋白+-的情况时，则表示尿液中存在少量蛋白质，但不足以被明确判定为阳性，属于弱阳性的情况。这种情况可能是由于剧烈运动、精神紧张等原因引起的，也有可能是病理性原因引起的，如肾小球肾炎、糖尿病肾病等。患者可以在医生的指导下进行尿常规复查，以便明确到底是哪种原因引起的尿蛋白升高。

在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，建议每晚保证7~9个小时的睡眠时间。同时应注意饮食清淡，避免摄入过多高蛋白食物，如肉类、蛋类等，以免加重肾脏的负担。