脊柱炎和强直性脊柱炎，尽管目前尚无根治的方法，但通过适当的治疗手段可以有效控制病情，改善患者的生活质量。

首先，患者可以通过进行有氧运动、睡硬板床和参与保持脊柱活动度的运动来增强肌肉力量和维持关节的灵活性。这些一般性的治疗方法对于预防和管理脊柱炎和强直性脊柱炎至关重要。

药物治疗方面，常用的包括非甾体抗炎药、抗风湿药物、糖皮质激素和生物制剂等，可以缓解疼痛、防止进一步的畸形发展和提升身体机能。中医治疗亦是一个选择，通过补肝肾、益气养血以及针灸、推拿、拔罐等方法，帮助调整身体状态，减缓症状。在某些情况下，如严重影响生活质量或药物治疗无效时，手术治疗也会成为必要的选择。

虽然脊柱炎和强直性脊柱炎无法完全治愈，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效地控制病情，减轻痛楚，改善生活质量。在治疗过程中，患者必须按照医生的指导用药，不能擅自改变用药方案。最后，健康的生活方式，如适度的运动、健康的饮食、良好的睡眠等，也对病情的控制和生活质量的提高有着重要的作用。