抵抗力和免疫力的区别通常有定义不同、影响方式不同、提高方式不同、预防方式不同、表现形式不同等，建议平时定期去医院体检，了解身体的健康情况。

1、定义不同：

抵抗力主要指的是机体对外部病原体的抵抗能力。免疫力主要指的是身体对疾病的抵抗能力。

2、影响方式不同：

抵抗力主要会受到生活方式、环境、营养状况等因素的影响。免疫力则受到遗传、年龄等因素的影响。

3、提高方式不同：

平时可以通过适量运动、保持合理饮食等方式提高抵抗力。而免疫力则可以遵医嘱服用匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶胶囊、转移因子口服溶液等药物提高。

4、预防方式不同：

为了预防抵抗力下降，可以在身体条件允许的情况下适当散步、跳绳、跑步等。为了能够提升免疫力，可以接种相关疫苗，降低患病的风险。

5、表现形式不同：

如果出现了抵抗力低下，可能容易引起病毒性感冒、细菌性感冒等疾病，若是免疫力低下，则有可能会引起类风湿关节炎、风湿性关节炎等免疫系统疾病。

平时应注意观察身体变化，如果出现了异常情况，应及时就医咨询专业的医生。