大人在发烧时，有时会感觉冷，有时又感觉热，这是体温调节中枢在应对致热源如病毒、细菌等时的正常反应。针对这种情况，我们可以采取以下措施科学应对：

1、定期测量体温：及时了解体温变化，是发烧护理的基础。当体温过高时，可考虑在遵医嘱的情况下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以降低体温。

2、补充水分：发烧时，身体会出汗以散热，这可能导致脱水。多喝温水不仅有助于缓解因发烧引起的喉咙干痛，还能促进新陈代谢，帮助身体排毒。

3、合理用药：除了退烧药物，医生还可能会根据病情开具其他药物，如针对病毒感染的抗病毒药物，或针对细菌感染的抗生素。务必按照医嘱定时定量服用，切勿自行增减剂量或更改药物。

4、充足的休息和睡眠：是身体恢复的重要保障。在发烧期间，身体需要集中精力对抗病原体，因此患者应尽量减少活动，保证充足的休息时间。

需要注意的是，虽然上述措施可以在一定程度上缓解发烧带来的不适，但并不能替代专业医疗建议。如果症状持续加重或出现新的严重症状，应立即就医，以免延误治疗。同时，所有药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。