还犯痛风是指痛风还复发，尿酸降到300μmol/L了痛风还复发可能是剧烈运动、饮食不当、饮酒、尿酸下降过快、尿酸结晶溶解速度较慢等原因导致的，可以通过纠正不良生活习惯、遵医嘱用药、手术等方法进行改善，建议就医明确原因，配合医生治疗。

1、剧烈运动：

尿酸降到300μmol/L通常表明尿酸水平已经处于正常范围内，但这并不代表疾病治愈，如果平时生活中没有注意保持良好的生活习惯，比如进行了剧烈的运动，可能会导致关节局部出现乳酸堆积，影响尿酸的排泄，再次诱发痛风。平时可以多做一些轻度的有氧运动，比如散步、太极拳、瑜伽等，同时还需要注意控制运动的时间，不可以过长。

2、饮食不当：

如果尿酸短暂的趋于平稳，但是没有注意保持良好的饮食习惯，摄入了较多的鱼、虾、蟹等高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸水平再次升高，从而增加痛风复发的风险。需要注意保持良好的饮食习惯，要严格控制高嘌呤食物的摄入，建议多吃一些苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，以上食物嘌呤含量比较低。

3、饮酒：

如果患者没有控制饮酒，酒精可能会抑制肝脏对尿酸的代谢，进而会导致体内的尿酸水平再一次升高，影响疾病的控制。应尽早戒酒，同时还需要注意保持充足的水分摄入，可以加快尿酸的排泄。

4、尿酸下降过快：

如果尿酸水平迅速下降，可能会导致组织中沉积的尿酸盐升高，出现痛风发作的情况，在服用别嘌醇片、丙磺舒片、苯溴马隆片等降尿酸的药物时，应严格遵医嘱，不可以擅自增加药物的使用剂量或者盲目延长用药时间，以免出现副作用。

5、尿酸结晶溶解速度较慢：

虽然尿酸水平得到了有效控制，但是已经在体内形成的尿酸盐结晶需要一段时间才能完全溶解，在这个过程中尿酸结晶可能还会继续刺激关节，诱发痛风。建议在医生的操作下通过关节镜手术进行治疗，治疗后需要注意保持患处的清洁，以免引起感染。

总之，目前临床医学水平无法将痛风治愈，为了能够了解疾病的控制情况，患者需要遵医嘱定期复查。