糖尿病前期是指血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的状态。这个阶段如果能及时发现并采取措施，有可能阻止或延缓糖尿病的发生，那么我们一起来了解一下糖尿病前期有什么症状表现？

1、频繁口渴：当血糖升高时，身体会试图通过尿液排出多余的糖分，这就导致尿量增加。随着尿量的增多，身体会失去大量水分，从而引起口渴。

2、容易饥饿：胰岛素抵抗使得细胞对胰岛素的敏感性降低，葡萄糖不能顺利进入细胞内被利用，身体误以为能量不足，从而刺激食欲中枢，使人感到饥饿。

糖尿病前期注意事项：

1、饮食方面：减少富含高脂肪、高糖、高盐等食物的摄入，选择富含膳食纤维的全谷物、蔬菜和水果。

2、适当运动：坚持适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。选择适合自己的运动方式。

在日常生活中，通过注意饮食和生活习惯，可以有效地预防糖尿病的发生。如果出现上述症状，应及时就医，进行血糖检测，以便早期诊断和干预。