在日常生活中，空腹血糖水平是评估我们健康状态的重要指标之一。当空腹血糖值持续在7-8mmol/L之间时，这往往超出了正常范围（正常人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L），可能预示着身体存在某些健康问题，尤其是与糖尿病相关的风险增加。那么，面对这样的血糖水平，我们能否置之不理呢？

空腹血糖7-8mmol/L之间不管行不行？

空腹血糖7-8mmol/L不管通常是不行的。空腹血糖在7-8mmol/L之间，通常已达到或接近糖尿病的诊断标准（空腹血糖≥7.0mmol/L应考虑糖尿病）。即使在没有明显症状的情况下，这样的血糖水平也可能对身体造成长期损害，如血管病变、神经病变、肾脏损害等。因此，及时采取措施控制血糖水平至关重要。

日常注意事项

1、饮食调整：高糖食物会迅速提升血糖水平，不利于血糖控制。均衡膳食有助于稳定血糖，并提供身体所需的各种营养素。

2、定期监测：通过监测血糖水平，可以及时了解血糖的波动情况，并根据监测结果调整治疗方案。这有助于保持血糖在稳定水平，预防并发症的发生。

通过本文的分享，相信您对空腹血糖7-8mmol/L之间的健康问题有了更深入的了解。面对这样的血糖水平，我们不能置之不理，而应积极采取措施控制血糖水平。如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点个赞并留下您的感受或疑问吧！