当发现肌酐值在100以上时，很多人会担忧是不是就很难降下来了呢？其实，并非如此。

首先，肌酐在100以上并不一定意味着就很难降。肌酐是肌肉代谢产生的废物，主要通过肾脏排泄。肌酐升高可能是由于肾脏功能受损，但具体情况需要结合患者的整体身体状况、病史以及其他检查结果来综合判断。如果肌酐升高是由某种特定的疾病引起的，如高血压、糖尿病、肾小球肾炎等，那么积极治疗原发病是降低肌酐的关键。合理的饮食对于降低肌酐也非常重要，适度的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，同样有助于降低肌酐。

对于肌酐在100以上的患者，在日常生活中需要注意以下几点：

1、定期复查：密切关注肌酐值的变化以及其他肾脏功能指标，按照医生的要求定期进行复查，以便及时调整治疗方案。

2、保持良好的心态：不要因为肌酐升高而过度焦虑和紧张，保持积极乐观的心态对于疾病的治疗和康复非常重要。

当肌酐值在100以上时，不要惊慌失措，要积极面对，采取正确的治疗和生活方式。相信在医生的指导下，通过自己的努力，我们一定能够控制肌酐，保护肾脏健康。