血糖是人体内重要的生命指标之一，了解血糖的正常范围及其日常管理，对于维护身体健康至关重要。那么，血糖的正常范围是多少呢？在日常生活中又如何正确测量血糖？本文带大家了解。

1、空腹血糖：正常值为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，称为空腹血糖调节受损；若空腹血糖≥7.0mmol/L，则可能患有糖尿病。

2、餐后血糖：餐后两小时血糖正常值应低于7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，称为糖耐量减低；若餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，则可能患有糖尿病。

3、随机血糖：随机血糖正常值应低于7.8mmol/L。若随机血糖≥11.1mmol/L，同样可能患有糖尿病。

为了准确了解你的血糖状况，正确测量血糖至关重要。以下是测量血糖的步骤：

1、准备工具。

2、消毒采血部位。

3、采血测量。

4、记录数据。

看完这篇文章后，你是否对血糖的正常范围及其日常管理有了更深入的了解呢？欢迎在评论区分享你的看法或经历，让我们共同交流与学习。