一般情况下可以通过临床症状、尿糖测定、血糖测定、糖耐量试验、糖化血红蛋白测定等方式判断自己血糖高，若是确诊血糖高，需要积极配合医生治疗。

1、临床症状：

血糖升高以后可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状，可以根据以上症状进行初步的判断。

2、尿糖测定：

可以通过此项检查进行辅助的判断，若是此项结果呈阳性，通常提示血糖高。

3、血糖测定：

这种检查方法可以直接反映血糖水平，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L通常提示血糖高。

4、糖耐量试验：

进行检查时医生会让患者服用葡萄糖，然后在不同的时段测血糖，观察血糖的变化。

5、糖化血红蛋白测定：

此项检查可以反映过去2~3个月的平均血糖水平，对于疾病的诊断和治疗有重要的意义。

如果血糖持续升高，确诊糖尿病，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，还需要遵医嘱进行复查，了解疾病的控制情况。