????坐在马桶上半天，却怎么也无法顺利排便，那种憋闷难受的感觉实在糟糕透顶，长期如此，更是会影响我们的生活质量和身体健康。那么，出现排便困难的情况后，怎样才能快速通便呢？

✅腹部按摩：平躺在床上，放松身体，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，可刺激肠道蠕动，改善肠道的血液循环，使肠道更好地发挥功能。

✅使用开塞露：开塞露的主要成分能刺激肠壁，引起排便反射，同时软化粪便，使其更容易排出。

✅服用药物：如果排便困难比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、六味安消胶囊等药物治疗，能够帮助大便排出。

然而，了解排便困难的原因并针对性治疗也至关重要，以下是常见的原因及相应治疗方法：

????痔疮：患有痔疮后会引发肛门不适，排便时还会出现严重疼痛，此时可能会因为害怕疼痛而抑制便意，出现排便困难的情况。可以遵医嘱服用柑橘黄酮片、草木犀流浸液片、痔速宁片等药物治疗。

????肠易激综合征：肠易激综合征患者的肠道较为敏感，精神因素、饮食变化等都可能引发肠道功能紊乱，导致排便习惯改变，出现排便困难。可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌二联活菌散、乳酸菌素片等药物治疗。

????甲状腺功能减退症：此疾病会导致身体代谢减缓，胃肠蠕动也会随之减慢，进而出现排便困难。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。

排便困难的情况缓解后，预防排便困难同样重要，具体方法可以查看图片。排便困难虽然是个常见的问题，但只要我们掌握了快速通便的方法，就能让我们的肠道保持通畅，身体更加健康。