在面对胃镜检查前的饥饿感时，患者可以采取几种策略来有效应对，需要明确的是，胃镜检查要求患者保持空腹状态，以确保检查结果的准确性。因此，即使感到饥饿，也需要遵循医嘱，不得随意进食。

在准备胃镜检查的过程中，如果距离检查还有较长时间，患者可以在医生的指导下，适当饮用一些无糖的补液盐溶液，这种溶液不仅能够补充水分和电解质，还有助于维持身体的水平衡，为即将进行的胃镜检查做好准备。

除了上述措施外，患者还可以通过调整心态、进行深呼吸等方式来缓解饥饿感和紧张情绪。重要的是患者应与医生保持密切沟通，根据自身情况制定最合适的应对策略。

需要强调的是，如果在胃镜检查前或检查过程中出现任何不适，应立即告知医生，以便得到及时的处理。健康是第一位的，患者应积极配合医生，共同确保检查的顺利进行。