吃海鲜后拉肚子，以下是一些快速止泻的小窍门：

及时补充水分和电解质是关键。腹泻会导致体内水分和电解质的丢失，因此饮用淡盐水、糖盐水或口服补液盐非常重要，以防止脱水和电解质紊乱。如果腹泻严重或伴有呕吐，建议尽快就医进行静脉补液。

药物治疗也是一个有效的方法。常用的止泻药物包括盐酸洛哌丁胺和蒙脱石散。盐酸洛哌丁胺通过减缓肠道蠕动来减少排便次数，适用于急性腹泻。蒙脱石散则通过吸附肠道内的病原体和毒素来减轻腹泻症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。

饮食调整同样重要。腹泻期间应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担。建议选择易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。同时，适量摄入富含益生菌的食物，如酸奶，有助于恢复肠道菌群平衡，减轻腹泻症状。

如果腹泻症状持续不减或伴有高热、剧烈腹痛等严重症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。预防海鲜引起的腹泻，可以选择新鲜的海鲜，避免食用不洁或未煮熟的海鲜。