突然之间，一天内多次大便，可能是身体某些变化的信号。这种情况并非一定异常，但也不容忽视。以下是一些可能的原因及相应的科普知识。

这可能与近期的饮食习惯有关。摄入过多食物，尤其是高纤维食物，会加速肠道蠕动，导致大便次数增多。这是正常的生理反应，无需过分担忧。调整饮食结构和量，通常能够恢复正常排便。

某些疾病也可能引起这一症状。例如，慢性结肠炎和肠胃炎，这些疾病会影响肠道的正常功能，导致排便次数增加，并伴有腹痛、腹泻等不适。针对这类情况，可以遵医嘱使用小建中颗粒、金胃泰胶囊等药物来缓解症状，并建议患者注意饮食卫生，避免刺激性食物。

还有一些其他因素，如大肠癌等较为严重的疾病，也可能导致大便次数异常增多。这类情况需要引起高度重视，及时就医检查，以免延误治疗。

在应对突然一天多次大便的情况时，除了上述建议，还应保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。同时，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免盲目自行用药。如果症状持续不减或者伴有其他严重不适，应立即就医，寻求专业医生的帮助。