吃紫茄子有补充营养、促进消化等好处，也可能会出现肠胃不适、过敏反应等坏处。

一、好处

1、补充营养：紫茄子含有丰富的碳水化合物、多种维生素（如维生素E、维生素P）、氨基酸、纤维素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质，有助于增强体质。

2、促进消化：紫茄子中的膳食纤维含量丰富，适量食用有助于增强胃动力，促进肠道蠕动，从而改善消化功能，预防便秘等问题。

二、坏处

1、胃肠不适：虽然适量食用紫茄子有助于促进消化，但过量食用可能增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。特别是对于脾胃虚寒、慢性腹泻的人群来说，过量食用紫茄子可能加重症状。

2、过敏反应：部分人群可能对紫茄子中的某些成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。这类人群应避免食用紫茄子或在医生指导下谨慎食用。

紫茄子虽然营养丰富，但过量食用可能带来健康风险。建议根据个人体质和健康状况适量食用。