口香糖一般能吃，但这里的吃是指在口腔内咀嚼，而不是吞咽。

口香糖主要由胶基、甜味剂、香料等成分组成。胶基是口香糖的主要成分，这是一种不溶于水的物质，在口腔内咀嚼时，可以起到清洁牙齿、锻炼口腔肌肉、缓解压力等作用。甜味剂提供了甜味，能满足味蕾需求，香料能让口香糖具有不同的香味，有助于清新口气。虽然口香糖可以咀嚼，但不应该被吞咽。因为人体消化系统难以消化胶基，大量吞咽可能会导致胶基在消化道内积聚，引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛等症状。

口香糖虽然可以带来一些好处，但长期咀嚼口香糖也可能对口腔健康造成一定的影响。比如，过度咀嚼可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱综合征等问题。因此建议每天咀嚼口香糖的时间不宜过长，每次咀嚼后应及时漱口，保持口腔清洁。