羊肉和螃蟹一般能适量一起吃，通常不会有反应。

羊肉性温热，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等营养成分，具有温中健脾等作用。螃蟹同样富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B12以及钙、磷、钾等营养物质，钙和磷有助于骨骼和牙齿的健康，维生素A对视力有好处。两者一起适量食用，可以为人体提供多样化的营养，促进身体健康。

不过在烹饪和食用时要注意食材的新鲜度，羊肉要确保煮熟，因为生羊肉可能含有寄生虫等有害物；螃蟹也要保证新鲜、干净，死蟹容易滋生细菌，食用后可能会导致中毒。由于羊肉和螃蟹都属于高蛋白食物，过量食用可能加重胃肠道负担，因此建议适量食用，避免一次性摄入过多。

海鲜过敏的人食用螃蟹可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，这种情况下就不应该食用螃蟹了。在日常饮食中，应该养成良好的习惯，比如定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于胃肠健康。