通常吃苹果、桂圆、橙子、石榴、山楂等水果对胃好养胃。

1、苹果：

苹果性平和，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，具有健脾补气、益胃、生津润燥的功效。苹果中的酚类抗氧剂还可以吸收肠胃中的毒素，减少肠胃疾病。煮熟的苹果还可以辅助治疗胃痛、腹痛、腹泻等症状。

2、桂圆：

桂圆性温，有壮阳益气、温胃补脾的功效，对胃寒者尤为适宜。

3、橙子：

橙子富含维生素C和有机酸，具有生津止渴、和胃降逆的功效，适量食用可以促进消化。

4、石榴：

石榴含有多种维生素、柠檬酸、苹果酸、鞣酸、膳食纤维等物质，可生津止渴、清肺润燥，同时膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化。

5、山楂：

山楂具有健脾开胃、消食化滞的功效，并且含有大量有机酸，能够刺激胃酸分泌，帮助消化，有利于减轻肠胃负担。

需注意，任何水果都不建议过量食用，特别是在空腹的时候，以免刺激肠胃。同时，对于胃病患者来说，应根据自己的病情和医生的建议来选择适合自己的水果。