经常吃大蒜对肝脏一般没有好处。

大蒜属于生活中比较常见的蔬菜，也属于比较常见的调味品。大蒜中含有多种维生素，比如维生素C、维生素B等，也含有丰富的微量元素以及低聚糖，适量的吃大蒜可以为身体补充所需要的营养物质和能量。但是大蒜中的营养成分并不能达到营养肝脏细胞的作用，也并不能提高肝脏功能，而且，过量食用大蒜，其强烈的刺激性可能会对胃肠道造成不适，影响消化功能。消化功能不良可能间接对身体的整体健康产生一定影响，但这也并非直接针对肝脏。

在日常饮食中，适量使用大蒜可以为食物增添风味，促进食欲。在饮食中，应该保持均衡，多摄入各种对肝脏有益的食物，如新鲜的蔬菜水果、全谷物、蛋类、瘦肉等，同时避免过度饮酒、食用高脂肪和高糖食物等，以维护肝脏的健康。