香蕉通常对肠胃有好处。

香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，对于预防和缓解便秘问题有很好的效果。尤其是对于肠胃蠕动缓慢的人群，香蕉能促进肠胃蠕动，减少食物在肠道内停留的时间，预防便秘。香蕉还能在一定程度上保护胃黏膜，香蕉中含有一种叫做5-羟色胺的化学物质，它能够舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，起到保护胃部的作用。并且，香蕉容易被人体消化吸收，不会给肠胃带来太大的负担。当肠胃处于比较虚弱的状态，或者是因为压力、饮食不规律等因素导致肠胃功能紊乱时，适量吃香蕉可以为肠胃提供一定的能量和营养支持，帮助肠胃恢复正常功能。

总之，香蕉对肠胃有诸多好处，但食用时也应该适量，以免过量食用加重肠胃负担，引起肠胃不适。