通常牛乳和巧克力可以同时吃，但是要注意适量。

牛乳作为营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、脂肪、乳糖以及多种维生素和矿物质，它对于人体健康有多种益处，如提供能量、促进生长发育等。巧克力通常含有糖、可可脂、乳固体（如奶粉）和其他添加剂，不仅口感独特，还含有一定的脂肪和糖分。这两种食物同时吃，并没有明显的冲突，而且能够补充身体所需的能量，对改善身体乏力、饥饿等症状有帮助。但建议适量食用，以避免摄入过多的糖分和脂肪。

除上述内容外，值得注意的是，过量食用巧克力，特别是含有较高糖分和脂肪的巧克力或牛奶巧克力，可能导致能量过剩，长期如此可能会导致肥胖。此外，某些人对巧克力中的咖啡因较敏感，可能会导致失眠、心悸等症状。