白萝卜和西红柿一般可以一起煮了吃。

白萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分。西红柿含有大量的番茄红素、维生素A、维生素C以及多种矿物质等。白萝卜和西红柿一起煮，可以使菜肴的营养更加丰富多样。白萝卜和西红柿各自含有的营养成分并不会相互冲突，反而能够相互补充。白萝卜的清爽和西红柿的酸甜可以相互融合，形成独特的风味。同时，白萝卜煮后会有一定的软糯口感，西红柿煮后汤汁浓郁，两者搭配煮出的菜肴或汤品会有丰富的口感层次。并且白萝卜和西红柿都含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠道蠕动。

虽然白萝卜和西红柿都是营养丰富的食材，但也需要适量食用，过量摄入可能会增加胃肠负担。在烹饪时，还可以根据个人口味选择炒制的方式。平时还可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子、哈密瓜以及香蕉等，可以补充身体所需的营养。