一般不建议晚上喝野生藤茶。

虽然，野生藤茶气味清香，味道甘甜解暑，具有补充营养、促进消化、提神等好处，但是尽量避免在晚上饮用野生藤茶。因为能野生藤茶中含有咖啡因和茶碱，可能刺激中枢神经系统，导致失眠、睡眠质量下降等问题，特别是对于咖啡因敏感的人群，这种影响可能更为显著。所以，建议想要喝野生藤茶的人，尽量在早上或中午饮用。

晚上除了不建议喝野生藤茶外，也不建议喝咖啡、浓茶，因为这些饮品也含有一定量的咖啡因，也会影响饮用者的睡眠。其次，晚上也不建议大量进食，特别是油腻、辛辣或不易消化的食物，比如肥肉、辣椒、麻薯等。这可能会加重胃肠负担，影响消化和睡眠。晚餐应以清淡、易消化的食物为主，比如苹果、白菜、小米粥、鸡蛋羹等，并且要控制摄入量，避免一次性进食过多，引起腹痛、腹胀等症状。