当母乳乳糖高时，产妇一般不能吃高乳糖乳制品、高糖水果及甜点、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、生冷食物等，如牛奶、西瓜、油条、辣椒、冰镇饮料等。

1、高乳糖乳制品：

如牛奶、奶油、奶酪、酸奶、黄油等，这些食物中的乳糖含量较高，宝宝喝了母乳，可能增加其消化负担。

2、高糖水果及甜点：

如西瓜、巧克力、奶油蛋糕、糖果等，这些食物不仅乳糖含量高，而且糖分也高，可能加重宝宝的消化问题。

3、高脂肪食物：

如油条、猪脚皮、猪肚等，高脂肪食物可能影响母乳的质量，不利于宝宝的健康。

4、辛辣刺激性食物：

如辣椒、芥末、花椒、生蒜等，这些食物可能刺激肠胃，引发上火或腹泻等症状。

5、生冷食物：

如冰镇饮料、冰淇淋等生冷食物，同样可能影响母乳的质量，并可能通过乳汁影响宝宝的肠胃健康。

产妇还应避免暴饮暴食，控制高热量和高营养补品的摄入。平时可以多吃一些清淡的食物，多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果。