女人吃扁豆的好处一般有健脾化湿、补充营养、增强免疫力、辅助降低血糖、利水消肿等。

1、健脾化湿：

中医认为扁豆性温平，归脾、胃经，具有健脾化湿的功效。扁豆不仅能补脾，还能帮助女人排出体内湿气。

2、补充营养：

扁豆是优质蛋白质和碳水化合物的来源，可以为女人提供营养支持。

3、增强免疫力：

扁豆中的维生素C和其它抗氧化物质有助于增强机体的免疫力，提高女人身体的抵抗力，预防疾病的发生。

4、辅助降低血糖：

扁豆含有淀粉酶抑制剂，这种物质能够辅助降低人体血糖含量，稳定血糖水平，减少血糖波动。

5、利水消肿：

扁豆具有利水消肿的功效，对于容易水肿的女性来说，适量食用扁豆有助于缓解水肿症状。

需要注意的是，虽然扁豆对女性有多种好处，但也要适量食用。过量食用扁豆可能会导致消化不良等问题。此外，在食用扁豆时应确保煮熟煮透，以避免食物中毒。