百香果柠檬水是一种美味又健康的饮品，长期饮用它有增强免疫、促进消化、健康美白、排毒养颜、缓解疲劳等好处。

1、增强免疫：

百香果和柠檬都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，让身体保持健康活力。

2、促进消化：

百香果中的果酸和柠檬中的酸性成分可以刺激胃液分泌，提高肠胃的消化功能，改善消化不良、食欲不振等问题，使肠胃更好地吸收营养。

3、健康美白：

百香果柠檬水对皮肤有益。其中的维生素C和其他营养成分可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽，还能起到一定的美白效果，让肌肤看起来更加健康、年轻。

4、排毒养颜：

长期饮用百香果柠檬水可以促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排出，从而改善皮肤的状态，减少色斑和暗沉。

5、缓解疲劳：

长期饮用百香果柠檬水能够补充水分。在保持身体水分平衡的同时，还能在一定程度上缓解疲劳，让人感觉清爽舒适。

长期喝百香果柠檬水是有一定的好处的，但在饮用百香果柠檬水时也有一些注意事项。由于百香果柠檬水含有酸性物质，过量饮用可能会对牙齿造成一定的腐蚀，容易引起牙齿敏感。而且对于一些胃酸过多的人来说，可能会加重胃酸反流等不适症状等。