手麻这一看似不起眼的症状，实则可能隐藏着多种健康问题，会影响手部正常的活动，导致抓东西没有力气。那么手麻是怎么回事呢？

1、腕管综合征：

这是常见的原因之一，由于正中神经在腕管内受到压迫，导致手指麻木、疼痛，甚至无力。常见于长期使用电脑、手机或从事手部精细工作的人群。可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药、营养神经的药物治疗。

2、雷诺综合征：

由于血管痉挛或狭窄，导致手指在寒冷或情绪激动时变白、变紫，随后变红，并伴有麻木和疼痛。需要遵医嘱服用钙通道阻滞剂、影响交感神经活性药物改善。

3、糖尿病：

长期高血糖导致周围神经病变，引起手指麻木、刺痛等感觉异常。需要遵医嘱服用降糖的药物治疗。

预防手麻的方法：

1、保持正确姿势：

在使用电脑、手机等电子设备时，保持正确的坐姿和手部姿势，避免长时间保持同一姿势。建议每隔1~2个小时活动一次，缓解肌肉紧张。

2、注意保暖：

避免手部长时间暴露在寒冷环境中，使用手套保暖。

3、物理疗法：

如超声波、电疗等，可帮助改善手部血液循环和神经功能。在专业医生的指导下进行物理治疗，避免自行操作导致损伤。

手麻的患者需要做好日常护理措施，以便麻木感消退，具体情况如图。