走路过程中，曾遇到过脚掌疼痛的情况，尤其是在行走时，这种疼痛可能愈发明显。那么，脚掌疼一走路就疼究竟是怎么回事？

1、穿不合适鞋子：穿着过紧、过松或鞋底过硬的鞋子，可能使脚掌受到压迫和摩擦，引起疼痛。需要更换鞋子，选择合适的鞋子。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为脚掌走路疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后站立时疼痛加剧。需要遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗。

3、痛风性关节炎：痛风性关节炎可能导致脚掌出现红肿、疼痛等症状，走路时会加剧疼痛。可遵医嘱服用促进尿酸排泄以及减少尿酸生成的药物治疗。

预防脚掌疼的方法：

1、控制站立和行走时间：长时间站立或行走后，应间隔1~3个小时，休息几分钟，避免脚掌过度疲劳。

2、保持正确姿势：站立和行走时，应保持正确的姿势，避免给脚掌带来过大的压力。

3、适度锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等，每次30分钟以上，有助于增强脚部肌肉力量，提高足弓的稳定性。

调整成还需要做好护理措施，减轻疼痛。具体情况建议到图片中查看。