手抖，这一看似简单的现象，实则可能隐藏着复杂的健康信息。那么这究竟是什么原因引起的呢？接下来为大家讲解：

1、剧烈运动：提拉重物、托举重物等剧烈运动后，手部的神经系统处于紧绷状态，可能出现手抖的现象。剧烈运动后，适当休息，放松手部肌肉。

2、情绪激动：精神受到惊吓、惊喜等外界刺激后，情绪较为激动，可能出现手抖的不自觉躯体反应。情绪激动时，可以通过深呼吸、冥想等方法平复情绪。

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌增多，导致神经细胞异常兴奋，引发手部震颤。在医生指导下，服用甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物，治疗甲状腺功能亢进症。

日常注意事项：

1、定期体检

2、健康饮食

手抖虽常见，但不可轻视。通过了解手抖的原因，采取相应的治疗方法，并遵循日常注意事项，我们可以有效缓解手抖症状，保护身体健康。如果出现持续或严重的手抖症状，请及时就医，以免延误病情。