头痛是我们生活中常常会遇到的问题，时不时地给我们带来困扰。当头痛发作时，那种不适感真的让人苦不堪言。那么，头痛到底是怎么回事呢？我们又该如何应对呢？

头痛的原因及治疗

1、偏头痛：偏头痛的发病机制尚不完全明确，目前认为与遗传、神经血管功能紊乱等因素有关。当偏头痛发作时，颅内血管先收缩，随后扩张，这种血管的舒缩变化会刺激神经末梢，导致头痛。同时，神经递质的异常释放，如5-羟色胺等，也会引发头痛。

2、感冒：感冒通常是由病毒感染引起的，病毒侵入人体后，会释放毒素，引起身体的炎症反应。头部的血管和神经对炎症较为敏感，炎症刺激会导致血管扩张、神经兴奋性增高，从而引起头痛。此外，感冒时可能会伴有发热，体温升高也会导致头部血管扩张，加重头痛。

为了防止头痛的症状进一步加重，需要注意以下事项：

1、充足睡眠

2、适当放松

头痛虽然常见，但我们不能忽视它。了解头痛的原因，采取正确的治疗方法，并在日常生活中注意预防和保健，我们就能够有效地应对头痛，提高生活质量。