颅内出血，是指血液在颅骨内的异常积聚，对大脑造成压力和损伤，是一种紧急情况。其症状复杂多样，一起来了解一下吧。

1、剧烈头痛：颅内出血时，患者通常会突然感到剧烈的头痛，这种头痛可能呈现为持续性或波动性，且不易缓解。

2、呕吐：由于颅内压力增高和刺激呕吐中枢，患者常伴有恶心、呕吐等症状，呕吐物可能为胃内容物，且呕吐可能呈现喷射状。

3、高热与意识障碍：脑干出血或严重的颅内出血可能导致患者出现中枢性高热，体温可能超过39℃。同时，颅内出血还可能导致意识障碍，表现为嗜睡、昏迷或混乱状态。

为了预防颅内出血的发生或减轻其症状，患者在日常生活中需要注意以下几点：

1、清淡饮食：选择低脂、低胆固醇、低盐、低糖的食物。

2、情绪管理：保持平和的情绪，积极配合医生治疗，不宜过度激动、愤怒，以免颅内压过高。

3、适度运动：在身体允许的情况下，进行低强度的运动，有助于改善心肺功能，增强免疫力。

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