脑梗医学上称为脑梗死，是由于脑部血管供血障碍导致的脑组织缺血、缺氧性坏死，进而引发一系列神经功能缺损的症状。了解哪些人容易患上脑梗以及如何在日常生活中进行有效预防，对于保障我们的健康至关重要。

容易得脑梗的人

1、患有基础疾病者：高血压、糖尿病、高脂血症等患者是脑梗的高危人群，这些疾病会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化，增加脑梗风险。

2、不良生活习惯者：长期吸烟、过量饮酒、经常熬夜、过度劳累、缺乏运动以及饮食不健康的人群，也容易患上脑梗。

3、高龄人群：随着年龄的增长，血管逐渐老化，弹性降低，血流速度减慢，更易形成血栓，从而增加脑梗的风险。

日常注意事项

1、规律运动

2、定期体检

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