在日常生活中，我们可能都有过偶尔感觉困倦、想要打个盹的时候。但如果嗜睡的情况频繁出现，且严重影响到日常生活和工作，那就需要引起警惕了。嗜睡可能是身体在向我们发出信号，提示可能存在某些疾病。让我们就来了解一下嗜睡要警惕的疾病。

嗜睡要警惕哪几种病？

1、睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍性疾病，主要表现为睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气现象。患者在睡觉时会发出响亮的鼾声，并且会频繁地出现呼吸暂停，每次呼吸暂停的时间可能长达几十秒甚至几分钟。由于呼吸暂停导致大脑缺氧，患者会在睡眠中频繁醒来，但是醒来后往往又会很快入睡，从而形成恶性循环。白天，患者会感到极度困倦、嗜睡，还可能伴有头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等症状。

2、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围的一种常见综合征。贫血患者由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足，身体各个器官和组织得不到充足的氧气供应。患者会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸、气短等症状，同时也会感到嗜睡、疲倦。贫血的严重程度不同，症状也会有所差异。轻度贫血患者可能只有轻微的不适，而重度贫血患者可能会出现呼吸困难、心跳加快、晕厥等严重症状。

3、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的一种内分泌疾病。甲减患者的新陈代谢减慢，身体各个器官和组织的功能都会受到影响。患者会出现怕冷、乏力、记忆力减退、体重增加、便秘等症状，同时也会感到嗜睡、精神萎靡。严重的甲减患者还可能出现水肿、心率减慢、呼吸困难等症状。

4、短暂性脑缺血发作：短暂性脑缺血发作患者由于脑部供血不足或神经功能受损，会出现一系列症状。患者可能会出现头痛、头晕、肢体麻木、无力、言语不清、吞咽困难等症状，同时也会感到嗜睡、意识模糊。严重的脑血管疾病患者可能会出现昏迷、偏瘫、失语等严重症状。

嗜睡患者日常注意事项有哪些？

1、饮食方面：嗜睡患者应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以维持身体的正常功能。建议多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

2、生活习惯：熬夜会打乱人体的生物钟，影响睡眠质量，加重嗜睡症状。嗜睡患者应尽量避免熬夜，每天按时睡觉和起床。

如果嗜睡症状严重影响到生活和工作，应及时就医，进行相关检查和治疗。如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点赞并收藏起来，以便将来需要时随时查阅。