头疼，这个小小的烦恼却常常让人大伤脑筋！下面，我们就来一场头疼科普大揭秘，带你了解常见头疼原因，并附上超实用的治疗方法。

1、呼吸道感染：通常是细菌、病毒感染引起，身体为了对抗病原体，会释放炎症物质，刺激神经末梢，导致头疼。可遵医嘱服用抗生素、抗病毒药治疗。

2、脑供血不足：可能是脑动脉循环障碍、颈动脉或脑动脉粥样硬化引起，会影响脑部正常供血，出现头痛、头晕、睡眠障碍等症状，需要在医生的操作下进行手术治疗。

治疗期间护理措施：

1、规律作息：需要调整睡眠时间，保证充足睡眠，不可过度熬夜。

2、放松身心：尝试冥想、瑜伽或深呼吸，缓解紧张情绪。

头疼虽小，但不可忽视！了解原因，科学治疗，再加上日常的精心护理，让我们一起远离头疼的困扰，拥抱健康的生活吧！????✨