在忙碌的生活中，你是否常常被一种难以抗拒的疲惫感所笼罩？老是想睡觉，没有精神，仿佛身体被沉重的枷锁束缚。这究竟是怎么回事呢？

老是想睡觉没有精神的原因

1、低血压

当血压偏低时，心脏输出的血液量相对减少，到达脑部等重要器官的血液供应不足，大脑缺血缺氧，就会出现嗜睡、乏力等症状，还有可能会同时出现头晕、视力模糊等症状。

2、贫血

身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致氧气运输能力下降。各个组织器官得不到充足的氧气，身体就会感到疲劳、嗜睡，也有可能会伴随面色苍白、心慌等症状。

恢复期间注意事项

1、营养均衡

2、规律作息

总之，老是想睡觉没有精神可能由多种因素引起。当这种状态持续困扰着我们时，不要忽视，勇敢地去寻找原因，积极调整生活方式。