日常生活中应该戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的情绪。控制好血压，血脂，血糖等脑血管病的易患因素，尤其是针对有高血脂的人群，服用他汀类药物，有利于延缓动脉硬化的发展以及稳定血管的斑块。
要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。如果发现症状要及时到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下尽早治疗，避免病情加重，平时一定要养成好的生活习惯。
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怎样预防脑动脉硬化
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