对于预防缺血性脑血管病来说，首先要做到以下几点，首先要把血脂、血糖以及血压控制在最佳范围内，能够稳定斑块，减少病人发生动脉粥样硬化的几率。其次要求患者戒烟、戒酒，不吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮，适当的进行运动锻炼，增强体质，提高抗病能力，能够有效的预防缺血性脑血管疾病的发生。在日常生活中最好养成早睡早起的良好生活习惯，不赖床，不熬夜，避免不良情绪，应保持精神愉快，心情舒畅，这样能够预防多种疾病的产生。