没有治抽搐的简单方法这种说法，这种说法是不正确的。抽搐是过度劳累、低钙血症、高热、癫痫、病毒性脑膜炎等原因造成。可以采用物理治疗，药物治疗的方法进行治疗。如果感到身体不适，及时前往医院就医。

1、过度劳累：

长时间的身体劳累和睡眠不足会导致神经系统功能紊乱，影响神经递质的正常传递，进而引发肌肉不自主收缩，导致小腿或眼睑的抽搐。避免长时间的高强度工作，可以用热毛巾或热水袋热敷，缓解肌肉紧张。

2、低钙血症：

该疾病导致神经肌肉兴奋性增高，钙离子在神经肌肉传导中起重要作用，缺乏时会导致神经冲动传导异常，引起肌肉不自主收缩。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。

3、高热：

该疾病导致大脑皮层兴奋性增高，易导致神经元异常放电，引起全身强直-阵挛性抽搐。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬颗粒、吲哚美辛栓。

4、癫痫：

该疾病是大脑神经元异常放电导致的慢性神经系统疾病，异常放电可引起肌肉不自主收缩，产生全身或局部抽搐。患者可以在医生的指导下服用丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片、奥卡西平片等药物治疗。

5、病毒性脑膜炎：

该疾病导致颅内压增高、脑组织损伤，进而引起神经元异常放电和抽搐。患者可以在医生的指导下服用阿昔洛韦片、利巴韦林片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

抽搐发作时，应避免强光、噪音等刺激，保持环境安静。还应该采取措施防止患者跌倒、撞伤等意外发生。