并不存在严重失眠怎么治最快最有效的说法，严重失眠可能是心理压力过大、不良生活习惯、环境过于嘈杂、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可通过调整心情、改善生活习惯、改善环境、口服药物的方式进行治疗，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。

1、心理压力过大：

如果患者精神过度紧张，心理压力增大，通常会导致大脑处于兴奋的状态，引起失眠，应注意缓解压力，可通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。

2、不良生活习惯：

如果患者存在不良的生活习惯，经常在睡前饮用咖啡、浓茶等，通常会引起交感神经兴奋，引起失眠，应注意调整生活习惯，睡前避免摄入刺激性的饮品。

3、环境过于嘈杂：

如果睡眠环境过于嘈杂或者是光线过强，通常会影响睡眠质量，使人体难以进入深度睡眠的状态，需要及时改善睡眠环境，睡觉时要保持环境安静，也可以佩戴耳塞，减少噪音。

4、抑郁症：

如果患者本身患有抑郁症，患病期间会引起情绪波动，影响睡眠质量，引起严重失眠，可医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

5、甲状腺功能亢进症：

患病后甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢加快，神经系统兴奋性增高，引起失眠，可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗。

日常生活中应养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息，睡前避免使用电子设备，及时缓解心理压力，创造一个有利于睡眠的环境，提高睡眠质量。