太阳痛是指太阳穴痛，女性两边太阳穴痛、头疼可能是睡眠不足、精神紧张、寒冷刺激、高血压、青光眼等原因导致，可以通过加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，并及时就医。

1、睡眠不足：

如果女性长期睡眠不足，会使大脑得不到充分的休息，神经功能紊乱导致头部血管收缩和舒张功能失调，出现太阳穴部位以及头部疼痛。此时要保证充足的睡眠，适当调整作息时间。

2、精神紧张：

长期处于精神紧张状态，会使人体的交感神经兴奋，导致头部肌肉紧张，血管收缩，进而引起头痛，还会对太阳穴部位造成影响。需要适当的放松心情，可以通过听音乐、散步等方法减轻压力。

3、寒冷刺激：

如果太阳穴部位受到了寒冷刺激，会因为组织痉挛而出现疼痛感，严重时会累及整个头部。外出时可以佩戴帽子，也可以用热毛巾热敷，能够缓解症状。

4、高血压：

如果血压控制不佳，会使脑部血管压力增大，刺激神经末梢后引起太阳穴以及头部不适。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物治疗。

5、青光眼：

此疾病和眼内压升高、遗传有关，患病后会引起视神经萎缩和视野缺损，还会因为眼内压持续升高而影响头部，出现疼痛感。可以遵医嘱选择马来酸噻吗洛尔滴眼液、盐酸倍他洛尔滴眼液、盐酸左布诺洛尔滴眼液等药物治疗。

平时需要注意休息，不能进行剧烈的运动，也不可以吸烟喝酒。