经常性头疼可能是睡眠不足、过度紧张、贫血、颈椎病、高血压等原因引起，应及时就医治疗。

1、睡眠不足：

长期熬夜学习或工作，导致大脑得不到充分的休息，使脑部神经紊乱，可能导致头疼。建议保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、过度紧张：

生活压力、工作压力较大，导致情绪紧张、焦虑，交感神经兴奋性增强，可能会引起脑血管收缩，从而导致头痛。建议通过阅读、听音乐等方式进行情绪缓解。

3、贫血：

由红细胞减少、造血细胞异常等原因引起，血液中的红细胞数量不足，导致体内的血红蛋白浓度下降，从而出现头痛。可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物治疗。

4、颈椎病：

由长期劳损、骨质增生等原因引起，颈交感神经受刺激或压迫，引起相应部位的动脉痉挛，可能导致神经缺血而产生疼痛。可以在医生的指导下服用颈康胶囊、丹葛颈舒胶囊、颈舒颗粒等药物治疗。

5、高血压：

与过度肥胖、过量饮酒有关，患者血压控制不佳，可能使颅内压增高，导致脑血管积极扩张，因此会可能产生剧烈疼痛。可以在医生的指导下服用非洛地平片、厄贝沙坦片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

在日常生活中，注意保证充足的睡眠，避免熬夜，增加体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，提高自身抵抗力。