并没有脑供血不足头晕一招缓解的这种说法，脑供血不足头晕的缓解方法包括改变体位、多休息、按摩、服用西药、服用中成药等，为了防止病情加重，患者需要立刻就医。

1、改变体位：出现头晕的情况后，避免突然站立或者快速改变体位，起立时应放慢速度，可以防止症状加重。

2、多休息：脑供血不足头晕要立即停止正在进行的活动，尽量找一个舒适安静的地方休息，同时要保证充足的睡眠，可以使身体得到充分的恢复。

3、按摩：可以使用手指对太阳穴、风池穴、百会穴等穴位进行按摩，能够促进局部的血液循环，从而缓解症状。

4、服用西药：可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物治疗，可以增加脑部血流量，使头晕症状减轻。

5、服用中成药：还可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、脑心通胶囊、通脉口服液等中成药治疗，能够起到活血通脉的效果。

患者在配合医生治疗期间，需要戒烟戒酒，避免精神压力过大，以免影响恢复。