浑身无力四肢发软可能是由过度劳累、电解质紊乱、低血糖、贫血、低钾血症等原因引起的。如果症状加重或持续，建议及时就医。

1、过度疲劳：

长时间进行体力劳动或高强度的脑力劳动，可能会导致身体过度疲劳，从而引发上述症状。生活中应注意多休息，避免长期劳累和熬夜。

2、电解质紊乱：

通常是由于大量出汗、腹泻等原因引起的体内水分和电解质丢失，从而会影响神经肌肉的兴奋性，进而可能导致上述情况。患者可以适当摄入含有电解质成分的饮料。

3、低血糖：

糖分是身体的主要能量来源，如果存在低血糖的，可能会使身体得不到足够的能量供应，从而引发上述情况。患者可以随身携带糖块，以便必要的时候食用。

4、贫血：

如果患者存在贫血的情况，可能会导致身体各器官组织缺氧，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用叶酸片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物治疗。

5、低钾血症：

钾是维持细胞生理活动的重要阳离子，如果患者存在低钾血症的情况，可能会影响神经肌肉的兴奋性，导致出现上述症状。患者可适当补充含钾离子的饮品，同时生活中应注意多吃一些含钾的食物，如香蕉、核桃等。

在日常生活中应注意饮食均衡，同时应注意多休息，建议每天晚上保证7~8个小时的睡眠时间。