老人头晕可能是睡眠不足、体位变化、过度劳累、高血压、颈椎病等原因引起的，如果症状持续不能缓解，应及时就医。

1、睡眠不足：

如果老人睡眠不足或者睡眠质量下降，容易导致大脑疲劳，进而引起头晕，建议保持规律作息，早睡早起，每天保证充足睡眠。

2、体位变化：

如果从卧位快速转变为站立位，可能会导致脑供血暂时不足，从而引发头晕，通常不需要特殊治疗，平时在变换体位的时候需要缓慢进行。

3、过度劳累：

如果进行体力或脑力活动过度，会导致身体能量消耗过多，进而出现头晕，一般通过适当休息后可恢复，平时应注意劳逸结合。

4、高血压：

血压升高容易导致脑血管压力增大，进而影响脑部供血，引起头晕，可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等药物治疗。

5、颈椎病：

颈椎病变压迫椎动脉，可影响脑部供血，进而导致头晕，可做医嘱使用甲钴胺片、颈复康颗粒、根痛平胶囊等药物缓解。

老人出现了头晕的情况，要立即坐下或躺下休息，避免摔倒，平时要养成良好的生活习惯，低盐、低脂饮食。