手抖可能是剧烈运动、外伤、颈椎病、癫痫、帕金森病等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下规范治疗。

1、剧烈运动：

如果长时间剧烈运动，如打羽毛球、托举重物等，会导致手部肌肉处于紧绷状态，从而出现手抖的现象。应适当休息，一段时间后即可缓解。

2、外伤：

到手部受到外力撞击或压迫，会损伤手部肌肉组织和神经，从而出现手抖、疼痛、肿胀等情况。可以对局部进行冰敷，能够消肿、止痛。

3、颈椎病：

可能与颈椎退行性病变、慢性劳损等因素有关，会压迫椎动脉，刺激交感神经，从而出现上肢麻木、手抖、颈肩疼痛等症状。可以在医生的操作下进行针灸治疗，能够促进局部血液循环，改善不适症状。

4、癫痫：

可能是脑部外伤、脑发育异常、中毒、自身免疫性疾病等原因引起，会导致脑部神经元异常过度放电，病情发作时就会出现全身痉挛、双侧肢体抽动、手部抖动等症状。可以遵医嘱服用左乙拉西坦片、卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗，能够控制病情的发作。

5、帕金森病：

可能是环境因素、长期吸烟、神经老化等原因导致，会损伤神经元，从而出现手抖、肢体发硬、步态异常等症状。可以遵医嘱口服盐酸苯海索片、左旋多巴胶囊、丁溴东莨菪碱胶囊等药物治疗，能够缓解不适症状。

日常应保持良好的生活习惯，规律作息、适当运动、均衡饮食，能够增强身体抵抗力，预防疾病的发生。