女性经常头痛可能是睡眠不足、激素变化、紧张性头痛、颈椎病、偏头痛等原因引起的，建议及时就医。

1、睡眠不足：

长期睡眠不足或睡眠质量差会使大脑得不到充分休息，引起头痛，建议保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。

2、激素变化：

女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平发生变化，可能导致头痛，可以保持良好的生活习惯、充足的睡眠、均衡的饮食有助于缓解症状。

3、紧张性头痛：

长期的肌肉紧张可导致头部疼，可以通过放松训练、心理调节、合理安排工作和生活、适当运动等方式进行缓解。

4、颈椎病：

颈椎病变可能压迫神经和血管，导致头部供血不足，引发头痛，可以在医生的指导下应用颈康胶囊、颈复康颗粒、布洛芬缓释片等药物。

5、偏头痛：

此疾病通常与遗传、神经递质失衡等因素有关，可以遵医嘱应用苯甲酸利扎曲普坦片、盐酸可乐定片、佐米曲普坦片等药物。

在生活中要保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。注意头部保暖，避免头部受到冷风直吹。不要过度使用电子产品，以免引起视觉疲劳和颈部肌肉紧张。