左脚大拇脚趾头麻木一般是由于环境因素、长期不当姿势、神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病等原因引起。如果症状加重，建议及时就医。

1、环境因素：

如果患者所处的环境较为寒冷，没有注意脚部的保暖，会引起局部血液循环不畅，导致神经供血不足，从而引起麻木感。可以通过穿棉鞋、棉袜等方法保暖。

2、长期不当姿势：

长时间保持坐姿或蹲姿，会使下肢血液循环受阻，也会引起神经供血不足，导致大拇脚趾头麻木。应注意避免长期保持同一姿势，注意活动脚部。

3、神经炎：

通常是由于病原体感染神经引起的，炎症刺激左脚大拇脚趾头的神经，会引起麻木。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、盐酸多西环素片等药物治疗。

4、腰椎间盘突出症：

如果存在腰椎间盘突出症的情况，突出的髓核会对椎管和神经造成压迫，从而引起上述症状。患者可以在医生的操作下进行牵引治疗。

5、糖尿病：

如果存在糖尿病的情况，长期高血糖会损害周围神经，也可能引发上述症状。患者可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列本脲片、盐酸二甲双胍片等药物治疗。

在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，注意身体保暖，同时应避免长期保持同一姿势。