睡多了头疼可能是睡眠姿势不当、大脑缺氧、偏头痛、高血压、脑动脉硬化等原因导致的，如果症状持续不能缓解，应及时就医。

1、睡眠姿势不当：

睡眠姿势不当，可能会压迫周围的神经组织，影响头部供血，因而引发头疼，建议选择合适的枕头和舒适的睡姿。

2、大脑缺氧：

睡眠时间过长，呼吸减慢，使大脑供氧量相对减少，也可能会出现头疼，起床后可以适当的活动，呼吸新鲜空气。

3、偏头痛：

可能与神经血管功能障碍有关，睡眠可诱发头疼的症状，可遵医嘱使用麦角胺咖啡因片、舒马普坦片、佐米曲普坦片等药物改善。

4、高血压：

通常与遗传、肥胖等因素有关，可导致患者的颅内压升高，出现头疼的症状，需要在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、卡托普利片等药物缓解。

5、脑动脉硬化：

脑动脉的管壁因脂类物质沉积，内膜受损，从而出现头痛、头晕等症状，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、脑心通胶囊等药物治疗。

平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保持规律的作息时间，睡醒后可以适当的做头部按摩，以促进血液循环。